Monet joilla on viina ja huumeet tulleet tavaksi on kaipuu kokea jotain toisenlaista kuin tämä arkielämän pinnallisuus, Monella tuskan ja epäonnistumisien, pilkan kokemisen , kivun jne takia. Monella ehkä vain kuin muutkin tekevät. Mutta kokemus jossa on muun kuin arkielämän tason tuntemuksia koukuttaa vaikka motiivit voivat olla erilaiset. Meditaatio tai mindfullness molemmat antavat terveellisen ja kuntoa hoitavan
mieltä harmonisoivat tunteen olla arkielämän ongelmista poissa ja kuitenkin palata vahvempana niitä ratkomaan. Ei tarvitse kuin 10-20 minuuttia niin se aika jo hiljaisuudessa vaikuttaa, kun mieli keskittyy
sisäisen rauhaan hengitykseen tai käyttää rahoittavia mantroja tms.
Kirjallisuutta on asiasta kilometrikaupalla ja tutkimuksia tällaisen harrastuksen hyödyistä.
voisiko sitä mainostaa kuin kallista shamppanjaa enemmän ja olla useitakin meditaatiobaareja-
ettei aina sitä kaljaa-turvottaa ja tekee uskomattomian ikäviä asioita usein.
Ympäristö- ja oikeudenmukaisuusasiat, maailmankuvan rajattomuus - ihmisten vapaus toteuttaa omaa itseään - ovat mielenkiintoni kohteita. Tein monia tutkimusprojekteja rauhan- ja ympäristökasvatuksesta yliopistossa. Olen Suomen psykologiliiton eko- ja ympäristöpsykologisen toimikunnan jäsen ja teen ympäristökasvatusta, konsultaatiota, koulutusta ja työnohjausta. Ekopsykologia, ympäristövastuu ja -herkkyys ovat koulutusyrirykseni Taiga-instituutin keskiössä. www.elisanet.fi/taiga
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti